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今日清明

浙江博净电器有限公司发布日期:2018/4/5浏览次数:5094

清明是我国重要的传统民俗节日,也是国家的法定假日。因此,清明既有慎终追远的感伤情怀,也有欢乐赏春的喜庆气氛。

“梨花风起正清明,游子寻春半出城。”清明时节,桃花初绽,杨柳泛青,莺飞草长,清新明朗。

清明都有哪些习俗

扫墓清明扫墓,其习俗由来已久,这天,人们为墓中亲人除草添土,焚化纸钱、香烛以表示对祖先的“思时之敬”。

踏青

清明时节,春回大地,自然界到处呈现一派生机勃勃的景象,正是郊游的大好时光。带上家人,伴着朋友,一同到郊外感受春的气息。

放风筝

每逢清明时节,以往,人们不仅白天放,夜间也放。夜里在风筝下或风稳拉线上挂上一串串彩色的小灯笼,象闪烁的明星,被称为“神灯”。有的人把风筝放上蓝天后,便剪断牵线,任凭清风把它们送往天涯海角,据说这样能除病消灾,给自己带来好运。

插柳

清明节是杨柳发芽抽绿的时间,民间有折柳、戴柳、插柳的习俗。人们踏青时顺手折下几枝柳条,可拿在手中把玩,也可编成帽子戴在头上,也可带回家插在门楣、屋檐上。谚语有“清明不戴柳,红颜成皓首”“清明不戴柳,死后变黄狗”的说法,说明清明折柳在旧时是很普遍的习俗。

清明时节谈养生【食】  不宜食用“发”的食品,如笋、鸡等;可多食时令蔬菜,饮食调摄须定时定量,不暴饮暴食。对形体肥胖者,须减少甜食,限制热量摄入,多食瓜果蔬菜。对老年高血压者,应特别强调低盐饮食,同时还应增加钾的摄入。

【动】  从中医来说,吐纳调息法对人体阳气有益。因此,建议大家穿着宽松衣服,多到空气清新之处,如公园、树林、山坡等地慢走、打拳、做操,尽量多活动,使阳气增长有路。还要保持心情舒畅,选择动作柔和的锻炼方式。

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